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背中がピキピキっと

一昨日のことさ。 あ、ショータです。

なんだからいつも通り?だるくてねぇ。
それでもちょっとは動かないとってことで。
とりあえず地味ーに腹筋でも苛めてみた。

んで、次の日の朝・・・背中痛い。
今日ちょっと戻ってきた背中。
腹筋付近のトレーニングには気をつけましょう。
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