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 ７月も終わりですなぁ。 で、あまりの暑さに海へ。 二日続けて海へ。 去年と同じとこ。 去年と同じ人に会う。 でも、腹は去年と同じじゃない。 もうね、瞬間最大風速６４キロ台だし。 めざせスーパーガッチリ（ＳＧ）。 スーパームッチリ（ＳＭ）じゃないっ。 |
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腰がさらに悪くて仕事休んでみたり。 天気のいい夏の日に部屋でごろ寝。 もったいないなと思いつつ。 仕方ないなと思いつつ。  |
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えぇ、えぇ、ショータです。 この歳にもなりますとね、色々不都合はでてくるもんですよ。 首が痛かったり痛かったり痛かったり。 で、明日はカイロプラクティックにいってきます。 いつものやつ。 でね、本気でちょっと改善しないとやばい気がしてきたんよ。 今までは若さで乗り切れてきた（？）けどさ。 色々健康グッズ探してる昨今です。 |
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ショータです。 今週はヒロにくっついてジムへ行ったりする。 やっぱ、フォームって大事なんやね。 ヒロに教えてもらっても胸鍛えてるのに次の日は腕が痛かったりする。 苦しい時ほど笑顔でって場所違うような気がするけど、 笑いながら筋トレ。 ヘラヘラ笑いながら筋トレ。 そんな一週間の明日が最後です。  |
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ゼリーとか グミとか ナタデココとか 好きなんですよ。 なんかおもわずつまんじゃうんですよ。 で、大人買い。 グミとかバカ買い。 ちなみに買ったのは自分じゃないけど。 食べるのはほとんど自分だけど。 とりあえず今のとこ好きなグミは果樹１００％のと梅のやつ。 ほんとやめられまへん。 お肌もテュルテュルルンになりそうだしｗ  |
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ショータです。 ０７年の０７月０７日 なんかおめでたい。 きっとこんなん思ってる自分もおめでたい。 さてさて今日は山へ行って星でもみようか。 でも天気悪そう。  |
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 告白タイムー。 え〜。しみじみと昨年の日記を読み返してみたりする訳ですが。 12キロアップ！ |
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ただのデブ具合なのか、 それともマッチョ具合？ 体重増加が止まりませぬ。 お後少しで６２キロ。 １年前よか９キロ増えてるし。 ま、ええのよ。 上には上がいるもんだから。 だよねぇ、ね。 ほら、そこにいるいるｗ  |
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